Sunt psihoterapeut cu formare în terapii cognitiv-comportamentale (TCC).
Am absolvit Facultatea de Psihologie și Știițele Educației și masterul de TCC, ambele din cadrul Universității București. Precum și programul de formare profesională continuă de Psihoterapie cognitiv-comportamentală individuală și de grup, din cadrul Asociației de Terapii Cognitiv-Comportamentale și Programe de Reabilitare.

Există acest stereotip despre TCC că este rigid, tehnic sau că ignoră emoțiile, ceea ce nu e adevarăt și nici nu în asta a constat formarea mea. Ce arată studiile este că în terapie sunt valoroase ambele tipuri de abordari: una centrată pe reducerea simptomelor, schimbarea comportamentelor și dezvoltarea unor deprinderi (e.g., reglare emotională, competențe sociale) și una centrată pe insight, autocunoaștere și identificarea unor tipare recurente în relații. Ambele abordari pot fi natural integrate în TCC. Este datoria celui care oferă servicii să facă transparentă formarea, acreditările și abordarea.

Sunt un om care și-a dorit să-și găsească un loc și un rost în această existență. Am prioritizat dezvoltarea identității personale în mod autentic și concordant cu valorile mele, precum și cultivarea liniștii interioare. Cred cu tărie că viața nu are un scop prestabilit și succesul este orice ne împlinește, câtă vreme nu facem rău altor ființe.

Pe plan motivațional, îmi doresc să ajut și alte persoane să-și găsească pacea interioară, să-și acceseze puterea personală și să-și fructifice toate resursele disponibile, pentru a-și clădi o viață cu sens, de care să fie mândri și mulțumiți.

Nu în ultimul rând, alături de mine veți regăsi un spațiu sigur, de acceptare necondiționtă, compasiune și grijă, lipsit de judecată, deschis tuturor persoanelor care vor să-l acceseze cu bunăcredință, indiferent de grupul etnic, rasial, sexual, religios sau orice demografic din care ar face parte. Cred în drepturi egale pentru toți oamenii.